自卑，就是自我評價過低，自己瞧不起自己。是一種人格上的缺陷，一種失去平衡的行爲狀態。自卑常以一種消極防禦的形式出現，可有多種表現形式：如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、遷怒、自欺欺人、焦慮緊張、不安等。自卑使人變得十分敏感，經不起任何刺激。
