找出自身不好的習性加以改正

　　布萊爾.辛格在《管好小聲音》一書中把人分成兩類：一類是無意識者，這一類人總覺得自己最可憐，經常認爲上天不公平，好事永遠不會落在自己身上；另一類人則是有意識者，他們經常做自我分析與總結，努力找出自身不好的習性並加以改正，因爲他們深信自己“有能力創造”。而擁有這種能力的人，基本上也具有管理腦海中“小聲音”的技巧，同時樂於面對並戰勝自己的恐懼。
　　
　　其實每個人或多或少都曾經嘗試改變自己的壞習慣，但成功的總是少數。原因在於失敗者從來沒有仔細探究過壞習慣的成因是什麼，也未曾想過探究背後隱藏的真相。如同過去我沒想過，父親愛喝酒的習慣以及每逢喝醉就會喪失理智、暴力相向的習性，原來早已潛移默化地植入了我的腦海。
　　
　　意識到這個問題之後，我告訴自己：“從今以後，絕對不能再把理智交給酒精！”剛開始改正這一缺點的時候，天使與魔鬼的聲音總是輪流出現，一邊說着：“你承諾過不再把理智交給酒精！”另一邊則說：“不喝，豈不是對不起朋友、廠商！”面對這二者的拉鋸戰，我心裏的焦慮非常嚴重，只好不斷告訴自己：只要戰勝過惡魔一次，就有能力戰勝下一次乃至於未來的任何一次！